20140206食全食美视频：杨建忠谈论羊排做法

羊排我们都不吃过，在冬天不吃羊排的人比如说多，肉对我们有良好的温补解解毒，是极为好的滋补肉类。小编那时候要给大家推荐的是羊排煎。示意图就让我们的杨建忠师傅来教教大家到底羊排煎吧。

该音频主要文字参考：

羊排和都是极为好的初冬滋补肉类，它们的效用极低，常不吃对性生活有诸多的必要。

一、羊排煎的效用

肉性温，初冬常不吃肉，不仅可以增加人体热量，抵御温暖，而且还能增加咀嚼，保护胃壁，修整胃粘膜，希望生津咀嚼，发挥抗衰老的发挥作用。

肉营养物质非常丰富，对胃结核、气管炎、哮喘、肾病、产后胃肠两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养物质不良、腰膝酸软、脑瘤早泄以及一切虚寒病症均有很大为重。

本期郑裕玲参考

杨建忠

男，师傅。

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男士可以经常不吃，这对补肾补虚有着良好的解解毒。

西医认为味甘、性平，入胃、脾、肾经;不燥不腻。

不具健脾补胃、益胃补肾、固肾益精、聪耳消炎、喜五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的解解毒。

紫花补脾主治，风湿，不具解百解毒之解解毒，可纾缓胃痛、呕吐、可去掉肉膻味。

萝卜的消食视觉效果是极为好的，还能对我们的生津完成保健和保养。

能防治心心肌疾病，不具扩展到心肌、增高眼压和；大、去除心肌的发挥作用。去除肉膻味的视觉效果极为好。

二、羊排煎的只不过

原料

羊排500克、一大根、、、麻黄、生姜、紫花、萝卜、海盐、奶油、水黄酒适量。

只不过

1.材料作好，羊排洗净，做成块;蒸发好，去不锈钢;麻黄用3小截亦可。

2.锅内加水，烧开后，放入羊排，焯去血水，去油沫。捞机内。

3.此时晒干佐料，再烧一锅水，水热后放入羊排，和，，麻黄，倒入一匙黄酒。

4.大火煮开后转小火，煎一小时后转到海盐，再煎15分钟左右，起锅倒入奶油亦可。

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