20140522cctv10健康之路：殷华讲导致痛经的主因

该录像带主要文字介绍：

避免痛经的或许

1、乳房颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

2、乳房发育不良乳房发育不佳非常容易合并血液循环供应异常，产生乳房缺血、缺氧而引起痛经。

3、乳房所在位置异常若妇人乳房所在位置十分后屈或前屈，可负面影响睾丸通畅而致痛经。

4、思维、神经系统环境因素部分妇人对呕吐过分敏感。

5、表现型环境因素母亲发生痛经与母亲痛经有一定的关连。

6、激素环境因素月经期黄疸与黄体期孕酮下降有关。

7、乳房肾脏以及月睾丸中才会素(PG)则有量下降，素E2(PGE2)有作用于乳房肌纤维使之伸长引起痛经。经病患乳房肾脏组织起来中才会素则有量情况下妇人明显下降。

8、乳房的过度伸长。虽然痛经病患乳房伸长担忧与情况下妇人基本相同(情况下者担忧大约为4.9Kpa)，但乳房伸长周期较长，且一般来说不易完全放松，故发生因乳房过度伸长所致的痛经。

9、乳房不情况下伸长。痛经病患都有乳房不情况下伸长，因此一般来说避免乳房括大约肌缺血，乳房神经系统的缺血又可引起乳房神经系统的痉挛性伸长，从而产生呕吐而浮现痛经。

10、妇科病如乳房肾脏异位症、盆腔炎、乳房腺肌症、乳房肌瘤等。乳房内放置节育器(称作节育环)也易引起痛经。

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本期讲者介绍

殷华

女，教授，首都医科大学自建北京妇产医院。

11、少女初潮，心理担忧大、久坐避免经脉循环变差、睾丸运行阻塞、爱吃冷饮制品等产生痛经。

12、经期剧烈运动、受风寒湿冷侵扰等，均易引发痛经。

13、空气不好受某些纺织工业或化学性质气味焦虑，比如汽油、珠焦水等产生痛经。

痛经病患忌食

1、浓茶、龙眼便是以致于鉄转化

烟草中才会则有鞣酸，它特别喜欢与鉄离子结合，大大的以致于双腿对鉄的转化，这在经期可不是好现象。龙眼也一样，龙眼中才会的鞣酸一点不比烟草中才会的少。

2、则有的饮料便是焦虑神经系统，更为严重呕吐

则有有，可焦虑神经系统和心血管，让你恐惧紧张更为严重呕吐，或者避免睾丸过多，如咖啡、饼干、茶等经期应不喝完或少喝完。而清凉的白开水是确保、无聊的选择。

3、甜味剂便是负面影响营养进食，降低双腿免疫能力

有的甜味剂中才会则有有磷酸盐，某种程度才会以致于鉄的转化。而碰到胃液后才会发生中才会和自由基，月经其间本来就发烧，如果负面影响饮食营养进食，缺失免疫能力，痛经才会更嚣张。

4、饮料、亚硝酸盐黄酒―负面影响经期的整体情况下

过量与B部族摄取固执，双腿缺失B部族摄取，才会严重负面影响经期双腿的整体情况下。干邑清热甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，可前提少喝完一点。

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